Massage des seins est une de ces pratiques, autour de laquelle il y avait beaucoup de controverse. Bien qu'il n'existe pas de preuve concluante que ce massage travaille vraiment, beaucoup de femmes choisissent cette forme de soin de l'allaitement maternel. Pourquoi?
Les bienfaits du massage de la poitrine
Massage de la poitrine peut apporter beaucoup d'avantages pour la santé et l'apparence de la poitrine. L'un des avantages les plus importants est amélioration de la circulation sanguine dans les tissus du seince qui peut contribuer à l'amélioration de l'état de la peau et améliorer l'élasticité des tissus du sein, et peut également aider à réduire le tonus musculaire et le stress, ce qui contribue à améliorer le bien-être.
Technique de massage du sein
La main de massage de la poitrine
Il existe plusieurs techniques de massage de cette partie du corps, à partir de la main de massage-il comprend d'une douce stimulation des tissus de la poitrine les mouvements circulaires de la main, à partir de la poitrine jusqu'au mamelon.
Le massage manuel, vous pouvez faire vous-même à la maison ou avec l'aide du kinésithérapeute. En mode manuel, massage de la poitrine est le plus souvent utilisé la technique de la circulaire de massage ou tendre de pétrissage.
Masseur ou самомассажер effectue un mouvement autour de la poitrine, vers l'extérieur du mamelon jusqu'à la poitrine. Il est important pour le mouvement a été doux et n'a pas causé de la douleur.
Vibrant de massage de la poitrine
Une autre méthode consiste à utiliser la vibration. Il consiste à appliquer des vibrations sur la surface de la poitrine. Ils sont conçus pour la stimulation de la circulation sanguine dans les tissus de la poitrine, ce qui peut contribuer à l'amélioration de leur état.
Massage vibrant, vous pouvez passer à l'aide des massages, des périphériques, tels que, par exemple, vibrant appareils de massage de la poitrine. Ces dispositifs ont généralement des différents modes et niveaux d'intensité, ce qui permet d'adapter la procédure aux différents besoins et préférences.
Le prix d'une telle bibelots commence à environ 100 zł, mais il faut débourser un peu plus d'argent pour obtenir un produit de qualité satisfaisante.
Massage de la poitrine de la bulle chinoise
Une autre méthode consiste chinois tasses massage est une méthode qui comprend les chinois de la bannière sur la surface de la poitrine. Bulle chinoise crée une pression négative, qui stimule la circulation du sang et de la lymphe dans les tissus du sein, ce qui peut aider à améliorer leur état.
C'est "froid" des bulles, souvent fabriqués à partir de caoutchouc. Lorsque vous supprimez l'air de la vessie,il "absorbe" la peau. Pour le massage chinois par les banques de la peine de consulter un spécialiste-ce qui nous donnera la certitude que le massage a été effectuée correctement.
Les effets du massage de la poitrine
Malgré le fait que la science se concentre principalement sur les effets du massage de la poitrine chez allaitantes et les femmes enceintes, nous avons besoin de plusieurs preuves convaincantes de l'efficacité de cette pratique.
Histoire de la procédure de massage de la poitrine
Cependant, elle est connue depuis des siècles et est présent dans de nombreuses cultures du monde – dans la Chine Ancienne a été utilisé massage de la poitrine, pour améliorer l'apparence et l'état de la poitrine.
Au xixe siècle, cette pratique a été vulgarisée auprès des classes sociales comme un moyen d'améliorer la condition physique et l'apparence de la poitrine. Cependant, à l'époque, il était effectué par des spécialistes, ce qui rend inaccessible pour le plus large éventail de personnes.
Les contre-indications et les effets secondaires de massage de la poitrine
Massage de la poitrine peut sembler inoffensive la pratique, cependant tous dans l'excès nuit. Incontrôlable de massage de la poitrine peut causer des dommages aux tissus, ce qui peut contribuer à la formation de cicatrices ou de la détérioration de l'état de la peau. En outre, le massage de la poitrine n'est pas recommandé dans certaines maladies de la poitrine, comme, par exemple, une inflammation ou des amas de poitrine.
Massage de la poitrine-informations importantes
Massage de la poitrine vous pouvez faire à la maison vous-même, cependant, différentes méthodes peuvent exiger un certain degré de complexité ou de connaissances. En particulier, il convient de prêter attention à des méthodes utilisant une pression négative – la mauvaise gestion de leur application peut faire plus de mal que de bien.
Correctement exécuté massage de la poitrine peut apporter beaucoup d'avantages, et chaque femme devrait essayer au moins une fois.
