Rynek suplementów diety „na schudnięcie” jest co najmniej tak wypchany jak schron atomowy po nuklearnej apokalipsie. Nowe formuły powstają w oszałamiającym tempie, jedna po drugiej.
Daje to klientom ogromne pole wyboru, jednak przeglądając ósme pudełeczko z tabletkami odchudzającymi można poczuć się nieco…przytłoczonym.
Z tego względu warto rozważyć przeniesienie poszukiwań do sieci, gdzie w świętym spokoju można zapoznać się z ofertą producentów i poświęcić nieco czasu na przeczytanie i przeanalizowanie składu suplementów i opinii o nich.
Co to jest BurnBooster?
BurnBooster jest jednym z nowoczesnych suplementów diety, który wspomaga proces odchudzania.
Jakie są główne składniki BurnBooster?
Producent BurnBooster zaakcentował 4 główne składniki preparatu: ekstrakty z owoców Garcinia cambogia, z ziaren zielonej kawy, z ziela młodego jęczmienia i z owoców papryki rocznej.
Dlaczego Garcinia cambogia jest w składzie?
Garcinia cambogia to tropikalny owoc, który stał się popularny w suplementach diety głównie za sprawą kwasu hydroksycytrynowego, który według badań może wspomagać proces odchudzania.
Sensowność znalezienia się Garcinia cambogia w składzie potwierdza badanie z 2020 roku, które ukazuje czynny udział ekstraktu w utracie wagi przez pacjentów, jednak wcześniejsze badania nie były tak obiecujące.
Inne badanie zaś zwraca uwagę na możliwość wystąpienia zaburzeń wątroby w trakcie stosowania wyciągu z tej rośliny. To, na czym opiera się działanie ekstraktu to zawartość kwasu hydroksycytrynowego – jak podaje producent, w 500 mg ekstraktu z Garcinia cambogia jest go 300 mg. Jest to całkiem spora dawka.
Jak działa kwas chlorogenowy?
Kwas chlorogenowy, znajdujący się w ekstrakcie z ziaren zielonej kawy, jest kolejnym składnikiem BurnBooster. Badania wskazują, że może on mieć wpływ na proces utraty wagi, a także działać korzystnie w kontekście cukrzycy.
Kompleksowa praca Pimpley et al. z 2020 roku wspomina i wyróżnia badania, których wyniki wyraźnie wskazywały na znaczną skuteczność kwasu chlorogenowego w procesie utraty wagi. Autorzy publikacji sugerują, że kwas chlorogenowy może być potężną biomolekułą, która może być wykorzystana do łagodzenia otyłości i cukrzycy. Duży plus za umieszczenie jej w formule.
Czy ekstrakt z młodego jęczmienia wspomaga wątrobę?
Tak, ekstrakt z młodego jęczmienia można uznać za swego rodzaju wsparcie wątroby, ponieważ posiada takie właściwości, chociaż potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć wpływ ekstraktu z Hordeum vulgare na wątrobę człowieka, wstępne wyniki badań na modelach zwierzęcych sugerują, że może on mieć potencjalne korzyści dla zdrowia wątroby.
Jakie korzyści przynosi ekstrakt z owoców papryki rocznej?
W ekstrakcie z owoców papryki rocznej znajduje się kapsaicyna, znana z właściwości termogenicznych. Jest ona stosowana w tego typu preparatach jako termogenik, zwiększający bierne spalanie kalorii. Można odnieść wrażenie, że jest to raczej dodatek niż składnik mający znaczący wpływ na działanie preparatu. Kapsaicyna rzeczywiście powoduje termogenezę, jednak nie należy się po tym elemencie spodziewać cudów.
Na co pomaga BurnBooster?
BurnBooster wspomaga proces termogenezy, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga w walce z uczuciem głodu.
Ile kosztuje preparat BurnBooster?
Zestaw suplementu BurnBooster, w którego skład wchodzą 2 opakowania kosztuje 190 zł. Jest to oficjalna cena podana na stronie producenta.
Nie jest to najtańszy specyfik. Jeżeli suplement tyle kosztuje, to chyba powinien czymś się wyróżniać, prawda?
Jak stosować BurnBooster?
Aby uzyskać najlepsze efekty, zaleca się stosowanie BurnBooster 2 razy dziennie po 1 kapsułce, około 20 minut przed posiłkiem, popijając dużą ilością wody.
Czy BurnBooster działa?
BurnBooster to stosunkowo nowy produkt na rynku, ale zdobył już pozytywne recenzje. Większość opinii jest pozytywna, chociaż warto zaznaczyć, że maksymalne efekty można osiągnąć w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną.
Opinie o składzie BurnBooster
Patrząc na to wszystko, skład BurnBooster wygląda nieźle, jednak producent otrzymuje ogromny minus za brak zamieszczenia konkretnego składu na stronie.
Oczywiście skład jest, jednak aby kompleksowo ocenić potencjał produktu przydałaby się dokładna rozpiska ilości substancji w miligramach (producent podaje tylko 500 mg ekstraktu z Garcinia cambogia).
Dla równowagi, plus za sparowanie tego ekstraktu z wyciągiem z młodego jęczmienia, który może zmniejszać ewentualne nieprzyjemne skutki wątrobowe stosowania Garcinia cambogia.
Podczas procesu odchudzania warto okresowo poddawać się badaniom laboratoryjnym krwi, aby upewnić się, że nasz organizm dobrze znosi deficyt kaloryczny – który to jest podstawą zdrowej utraty wagi.
Recenzja BurnBooster
Czy BurnBooster sam w sobie odchudza? Nie, to nie jest magiczna pigułka. Czy ma potencjał znacznie usprawnić i wspomóc wysiłki włożone w proces odchudzania? Jak najbardziej tak.
Czy warto zainwestować w BurnBooster?
Zważywszy na składniki aktywne i potencjalne korzyści płynące z ich synergii, BurnBooster może być wartościowym uzupełnieniem planu odchudzania.
Czy BurnBooster jest magiczną pigułką odchudzania?
Nie, jest mało prawdopodobne, że sam BurnBooster sprawi, że zaczniemy gwałtownie tracić na wadze. Chociaż oferuje on wsparcie w procesie odchudzania, kluczowe jest połączenie go z zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną. Pigułki na odchudzanie wspomagają utratę wagi, ale nie zastąpią zdrowego stylu życia.
Co blokuje spalanie tłuszczu?
Niekiedy blokującym czynnikiem w procesie odchudzania mogą być pozornie zdrowe produkty, takie jak żywność oznaczona jako „0% tłuszczu”. Takie produkty często zawierają proste węglowodany, które mogą hamować proces odchudzania.
Jak pozbyć się oponki z brzucha bez ćwiczeń?
Chociaż aktywność fizyczna jest kluczem do zdrowego stylu życia, można podjąć pewne działania żywieniowe, takie jak spożywanie pełnoziarnistych produktów oraz jednonienasyconych tłuszczy roślinnych, aby skupić się na spalaniu tłuszczu w okolicach brzucha.
Dlaczego nie mogę schudnąć z brzucha?
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn problemu z utratą tłuszczu z okolic brzucha, w tym niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej czy rozregulowane hormony. Temat skutecznego odchudzania brzucha omawiamy znacznie szerzej w osobnym artykule. Tam również znajdziesz odpowiedź na pytanie czy można schudnąć tylko z brzucha.
Źródła
- Mahdieh Golzarand, Mahsa Omidian, Karamollah Toolabi. Effect of Garcinia cambogia supplement on obesity indices: A systematic review and dose-response meta-analysis, Complementary Therapies in Medicine, Volume 52, 2020, 102451
- Crescioli, G., Lombardi, N., Bettiol, A. et al. Acute liver injury following Garcinia cambogia weight-loss supplementation: case series and literature review. Intern Emerg Med 13, 857–872 (2018). https://doi.org/10.1007/s11739-018-1880-4
- Vaibhavi Pimpley, Siddhi Patil, Kartikeya Srinivasan, Nivas Desai & Pushpa S. Murthy (2020) The chemistry of chlorogenic acid from green coffee and its role in attenuation of obesity and diabetes, Preparative Biochemistry & Biotechnology, 50:10, 969-978, DOI: 10.1080/10826068.2020.1786699
